ในยามท่องป่า เที่ยวทะเล
แทนที่จะสนุกกับเสียงดนตรี เกมรอบกองไฟ หรือการสนทนาฮาเฮ
ลองปลีกตัวไปอยู่ที่เงียบๆ วางความนึกคิดต่างๆ ชั่วคราว
แล้วเปิดใจสัมผัสธรรมชาติอันเงียบสงัด หรือแหงนมองดูดวงดาวระยิบระยับในคืนเดือนมืด
ไม่ช้าไม่นานความสุขก็จะบังเกิดขึ้นที่ใจ เป็นความสุขที่เกิดจากความสงบใจ
- พระไพศาล วิสาโล
(จากหนังสือ "สุขแท้กลางใจเรา" จัดทำโดย เครือข่ายพุทธิกา)