ตอนแรก คิดแค่ว่ามาทำงานให้เสร็จก็พอแล้ว
แต่เมื่อลงมือทำงานจริง กลับรู้สึกว่าการที่เราได้หยุดพักเป็นระยะ
เช่น ทำความรู้สึกตัว ด้วยการสูดลมหายใจลึกๆ
จะเป็นการช่วยผ่อนคลายความเครียดและความกังวล
การหยุดพัก เป็นสิ่งที่ควรมีควบคู่กับการทำงานทุกประเภท
--
บันทึกจากผู้เข้าร่วมกิจกรรม "ฉลาดทำบุญกับสวนโมกข์ : ตุ๊กตาล้มแล้วลุก เติมใจผู้ป่วย"
12 กรกฎาคม 2558 สวนโมกข์กรุงเทพ
