ขณะทำความสะอาดห้องเรียน ก็มีคนเดินเข้ามาถามว่า ‘จัดโต๊ะด้วยการเอาเก้าอี้ยกขึ้นอย่างนี้เหรอ’
เราตอบว่า ‘ใช่ค่ะ’ คนนั้นก็หัวเราะเบาๆ และบอกว่า ‘แปลก’ แล้วก็เดินออกไป ซึ่งทำให้เรารู้สึกโมโหไม่พอใจ
สักพักฉุกคิดขึ้นมาได้ว่า ทำไมเราถึงเกิดความรู้สึกแบบนี้
เลยได้วิเคราะห์จิตใจตัวเองพบว่า ตัวเราเองมีความยึดมั่นถือมั่นในความคิดของเรา และมัวแต่มองตัวตนของคนๆ นั้น
แล้วทำไมเราไม่ปล่อยความยึดมั่นนั้นไป เพราะสุดท้ายเขาก็แค่พูดเฉยๆ เท่านั้นเอง
เหตุการณ์นี้สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตคือ
หากเราเกิดอารมณ์ไม่พอใจเรื่องอะไรก็ตาม เราควรกลับมาวิเคราะห์ตั้งคำถามกับตัวเองก่อน
แล้วคำตอบและเหตุผลจะช่วยให้ใจเย็นลง
--
บันทึกจากผู้เข้าร่วมกิจกรรม "จิตอาสาพาเข้าวัด"
วันที่ 9 มกราคม 2559 ณ วัดประยุรวงศาวาส
